Home » Eindeloos variëren met kwark en toppings

Eindeloos variëren met kwark en toppings

Met kwark en fruit kan je eindeloos variëren. Ook toppings zijn er in overvloed. Wij kozen vandaag voor magere kwark met frambozen, gepofte spelt, pompoenpitten en een beetje chiazaad. Wat is jou favoriete kwark variatie?

Magere kwark met frambozen en een lekkere topping

Course: Ontbijt
Aantal

1

personen
Totale tijd

5

minutes
Kcal per portie

270

kcal
Koolhydraten

21

gram
Eiwitten

256

gram
Vet

8

gram
Vezels

5

gram

Maak met magere kwark, fruit en een topping een heerlijk ontbijtje. Wat is jou favoriete topping?

Ingrediënten:

  • 250 gram magere kwark

  • 70 gram frambozen

  • 10 gram gepofte spelt

  • 10 gram zonnebloempitten

  • 5 gram chiazaad

Bereiding:

  • Easy peasy: Schep de kwark in een kommetje en garneer met de frambozen en topping
  • Smakelijk eten!